ARD-Buffet

Am Freitag zeigt Ali Güngörmüs, wie man Grießknödel mit Feigen-Birnen-Kompott zubereitet.

Zuschauerfragen zum Thema: Selbstheilung aktivieren; zu Gast im Studio: Prof. Tobias Esch, Neurobiologe

Ratgeber: Kerzen-ABC. Mit Stefan Thomann, Europäischer Kerzenverband

Gute Idee: Adventsfries für den Tisch in Türkisgrün. Mit Nadine Weckardt, Floristin

Lichtoffensive Fahrrad

Coole Früchte: Feigen

Klimatherapie

Back-Attacke mit Annie: Weihnachtsbällchen

360-Grad-Quiz