SENDETERMIN Mo., 04.12.23 | 05:30 Uhr | Das Erste

Psychologin: Weniger Erwartungen helfen gegen den Weihnachtsstress

Psychologin: Weniger Erwartungen gegen den Weihnachtsstress | Video verfügbar bis 04.12.2025 | Bild: WDR

Grit Moschke, Psychologin und Coach, empfiehlt gegen den Weihnachtsstress das buddhistische Prinzip, keine Erwartungen zu haben. Wer nichts erwartet, werde auch nicht enttäuscht. Auch wer sich zu viel vornehme, müsse Grenzen setzen und auch mal nein sagen.

Stand: 04.12.2023 12:12 Uhr

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