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Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
![Bild: ARD/Mike Christian Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.](/information/wissen-kultur/wissen-vor-acht-mensch/sendung/nichts-denken-nichts-bewerten-und-sich-ganz-im-hier-und-jetzt-befinden-diesen-zustand-nenn-100~_v-standard644_55232b.jpg)
Achtsamkeit und ihre Wirkung auf unser Gehirn: Susanne Holst hat allerlei interessante Fakten dazu. | Bild:
ARD
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Mike Christian
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".
Erstausstrahlung: 06.05.2021
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