Do., 11.07.24 | 19:45 Uhr
Das Erste
SENDETERMIN Do., 11.07.24 | 19:45 Uhr | Das Erste
Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? | Video verfügbar bis 11.07.2025 | Bild:
ARD
/
Mike Christian
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".
Erstausstrahlung: 06.05.2021
Andere Sendungen
Sendetermin
