Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.

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Video: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

11.07.24 | 03:14 Min. | Verfügbar bis 11.07.2025

Das Wort befindet sich in aller Munde: "Achtsamkeit". Darunter versteht man, sich ganz im Hier und Jetzt zu befinden – nicht nachzudenken, nichts zu bewerten. Susanne Holst erklärt, warum das im Alltag so wichtig ist.

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Wissen vor acht – Mensch

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Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.

Wissen vor acht – Mensch

Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

Sommerzeit ist Zeckenzeit. Doch die Krabbeltiere können gefährliche Krankheiten übertragen. Wie die Blutsauger am besten vom Körper entfernt werden und wann man besser den Hausarzt aufsuchen sollte, erklärt uns Susanne Holst – bei „Wissen vor acht - Mensch“.

Wissen vor acht – Mensch

Wie entfernt man Zecken richtig?

Das Alter eines Menschen zu schätzen kann eine sensible Angelegenheit sein, besonders bei fremden Personen. Warum das Schätzen uns so schwer fällt, erklärt Susanne Holst in „Wissen vor acht - Mensch“.

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Warum verschätzen wir uns beim Alter?

Manch einer lässt absichtlich seine Finger knacken, andere machen eine falsche Bewegung und schon knackt es. Wie das Geräusch entsteht und ob absichtliches Fingerknacken tatsächlich schädlich ist, erklärt Susanne Holst in Wissen vor acht - Mensch.

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Wie schädlich ist Fingerknacken?

Wissen vor acht – Mensch

Wissen vor acht – Mensch

Warum riecht Urin nach dem Spargelessen streng?

Der Hinweis „glutenfrei“ ist mittlerweile auf vielen Lebensmitteln zu finden. Gluten ist in Verruf geraten, doch was ist überhaupt Gluten und was ist dran am schlechten Ruf? Susanne Holst erklärt, was es damit auf sich hat bei "Wissen vor acht - Mensch".

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Ist es besser, auf Gluten zu verzichten?

Wenn man zur Blutgruppe 0 – oder besser noch - Null negativ gehört, dann ist man Idealspender und bei Blutspende-Diensten gern gesehen. Was so speziell ist an der Blutgruppe 0, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht - Mensch".

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Was ist das Besondere an Blutgruppe 0?

Frisch verliebt – bei manchen verursacht dieses Gefühl „Schmetterlinge im Bauch“, anderen schlägt es auf den Magen. Was tatsächlich beim Verliebtsein in unserem Körper vor sich geht, erklärt Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".

Wissen vor acht – Mensch

Was passiert, wenn wir frisch verliebt sind?

Vielen Eltern ist es wichtig, dass ihr Kind ein Musikinstrument lernt. Welche Rolle das Erlernen eines Instruments im Kindesalter tatsächlich spielt und worauf Eltern achten sollten, erklärt Susanne Holst bei Wissen vor acht – Mensch.

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Was bringt frühkindliche Musikerziehung?

Der Tofu-Markt boomt! Selbst Nicht-Vegetarier greifen immer häufiger zu Fleisch-Ersatz-Produkten. Doch die Meinungen zu diesem Trend sind geteilt. Susanne Holst nimmt Tofo-Produkte unter die Lupe und erklärt, worauf man achten sollte.

Wissen vor acht – Mensch

Ist Tofu ungesund?

Seitenstechen – ein unangenehmes Gefühl! Wie es dazu kommt und wie man ihm vorbeugen kann, weiß Susanne Holst in Wissen vor acht - Mensch.

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Warum bekommt man Seitenstechen?

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Fliegen kann man jetzt schon bis Pluto, aber leben wäre eher auf der Venus möglich. Anja Reschke stellt bei "Wissen vor acht - Zukunft" Ideen von einer fliegenden Stadt über unserem Schwesterplaneten vor.

Wissen vor acht – Zukunft

Die schwebende Stadt auf der Venus

Eine Billionen Liter Trinkwasser spülen wir jedes Jahr, zusammen mit unseren Fäkalien, in die Kanalisation. Um aus dem Schmutzwasser wieder sauberes Trinkwasser zu machen, brauchen wir riesige Mengen Energie. Doch die könnten wir sinnvoller einsetzen, wenn wir unsere Kläranlagen ändern würden. Wie das aussehen könnte, zeigt Eckart von Hirschhausen in „Wissen vor acht – Erde“.

Wissen vor acht – Erde

Kläranlagen für das Klima

In Zeiten von Pandemien ist vor allem eines wichtig: Abstand halten! Doch nicht immer fällt es Menschen leicht, sich an das verordnete „Social Distancing“ zu halten. Ein mögliches Vorbild könnte dabei die Ameise sein. Wie sich die Tiere im Falle von Infektionen verhalten und was wir Menschen daraus lernen können, diese Frage klärt Thomas D - bei „Wissen vor acht - Natur“.

Wissen vor acht – Natur

Social Distancing bei Tieren

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