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vormittags

05:30

Morgenmagazin

09:00

Tagesschau

09:05

Hubert ohne Staller

Zu späte Einsicht

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Besetzung
Termine
Girwidz (Michael Brandner) soll in der Seniorenresidenz undercover ermitteln. Elisabeth Richrat (Veronika von Quast)  ist begeistert vom Neuzugang in der Seniorenresidenz.

Ein spektakulärer D-Mark-Fund im Wolfratshausener Mühlbach führt Hubert und Girwidz schnell zu dessen Besitzer. Der Mann kann nur keine Auskunft mehr über die Herkunft des Geldes geben, denn er liegt einige Meter bachaufwärts tot im Wasser. Neben ihm in einer Plastiktüte: 60.000 Mark in bar!

Alles sieht zunächst nach einem natürlichen Tod aus. Aber warum hatte der Bewohner einer Seniorenresidenz ausgerechnet zum Zeitpunkt seines Todes so viel altes Geld bei sich? Die Ermittlungen führen 35 Jahre zurück, als ein Entführungsfall Wolfratshausen in Atem hielt, bis hin zur Seniorenresidenz, in die Girwidz widerwillig als verdeckter Ermittler einziehen muss. Denn nach der Untersuchung der Leiche ist klar, dass der Tote einem kaltblütigen Mörder zum Opfer gefallen ist.

Diese Sendung ist nach der Ausstrahlung sieben Tage lang in der ARD-Mediathek verfügbar.

  • Audiodeskription
(TV-Ausstrahlung)

Besetzung und Stab

Rolle Darsteller
Franz Hubert Christian Tramitz
Reimund Girwidz Michael Brandner
Sabine Kaiser Katharina Müller-Elmau
Martin Riedl Paul Sedlmeir
Christina Bayer Mitsou Jung
Dr. Caroline Fuchs Susu Padotzke
Barbara Hansen Monika Gruber
Yazid Hannes Ringlstetter
Großtante Maria Monika Baumgartner
Britta Fischer Bettina Redlich
Elisabeth Richrat Veronika von Quast
Buch: Hansjörg Nessensohn
Regie: Carsten Fiebeler

09:55

Tagesschau

10:00

Meister des Alltags

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Termine
Moderator Florian Weber stellt in seinem SWR Wissensquiz die Alltagstauglichkeit seiner prominenten Kandidaten auf die Probe. „Meister des Alltags“ spendet seinen Gewinn einem guten Zweck.

Mit prominenten Kandidaten Erstaunliches über den Alltag erfahren

Zuschauerinnen und Zuschauer erfahren in der 30-minütigen Quiz-Sendung Wissenswertes und Skurriles zum Alltagsleben. Moderator Florian Weber bereichert die richtigen Antworten mit Service-Informationen für das Publikum.

10:30

Gefragt – Gejagt

Gefragt – Gejagt: Das Radiospecial

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Termine
PlayJetzt wird aufgedreht! In zehn Ausgaben des Vorabendquiz‘ „Gefragt – Gejagt“ im Ersten treten beliebte Moderatorinnen und Moderatoren von ARD-Radiowellen gegen die „Quiz-Elite“ an. An ihrer Seite stehen vom 10. bis 14. Juni 2024 jeweils drei Hörerinnen bzw. Hörer aus dem jeweiligen Sendegebiet. Moderator Alexander Bommes.
Gefragt – Gejagt vom 12. Juni | 17:05 Uhr | Video verfügbar bis 11.07.2024

Das Radiospecial mit SR 1

Jetzt wird aufgedreht! Im Radiospecial stellen sich Radiomoderato:innen mit ihren Hörerinnen und Hörern der Quiz-Elite. Die heutigen Kandidat:innen: Martin Schneider, Stephan Lesch, Sarah Lang und Radiomoderator Marc-André Kruppa von SR 1.

In "Gefragt – Gejagt" tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Mitglied der Quiz-Elite an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis.

"Gefragt – Gejagt": Das Team

Alexander Bommes moderiert seit 2012 die Quizshow und wird wie immer mit den Kandidat:innen leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich die Jäger oder Jägerinnen geschlagen geben müssen.

Die Quiz-Elite ist bestens aufgestellt: Die beiden Jägerinnen Adriane Rickel und Annegret Schenkel nehmen ebenso auf dem Jagdthron Platz wie Dr. Manuel Hobiger, Sebastian Klussmann und Sebastian Jacoby. Das Team teilt unter sich mehrere Deutsche Meister- sowie Europameistertitel auf – und versprüht Leidenschaft am Quizzen.

Mitspielen!

Fans können mitraten – ob vor dem Bildschirm oder via ARD Quiz App (kostenlos).

11:15

ARD-Buffet

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Termine
 
mittags

12:00

Tagesschau

12:10

ZDF-Mittagsmagazin

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ZDF Mittagsmagazin

14:00

Tagesschau

14:10

Sportschau

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Besetzung
Sportschau

Tour de France
17. Etappe
Saint-Paul-Trois-Chateau - Superdévoluy

Übertragung aus Superdévoluy

Besetzung und Stab

Moderation: Michael Antwerpes
Reporter: Florian Naß
Experte: Fabian Wegmann

15:45

Tagesschau

 
abends

17:20

Brisant

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Termine

18:00

Gefragt – Gejagt

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Die Kandidat:innen: Sven Hosemann, Daniela Schlote, Joseph Berteit und Susanne Heussen.

Diese vier Kandidat:innen Sven Hosemann, Daniela Schlote, Joseph Berteit und Susanne Heussen nehmen heute die Jagd auf: Wissen sie mehr als die Jägerin oder der Jäger?

In "Gefragt – Gejagt" tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Mitglied der Quiz-Elite an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis.

"Gefragt – Gejagt": Das Team

Alexander Bommes moderiert seit 2012 die Quizshow und wird wie immer mit den Kandidat:innen leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich die Jäger oder Jägerinnen geschlagen geben müssen.

Die Quiz-Elite ist bestens aufgestellt: Die beiden Jägerinnen Adriane Rickel und Annegret Schenkel nehmen ebenso auf dem Jagdthron Platz wie Dr. Manuel Hobiger, Sebastian Klussmann, Sebastian Jacoby, und Klaus Otto Nagorsnik. Das Team teilt unter sich mehrere Deutsche Meister- sowie Europameistertitel auf – und versprüht Leidenschaft am Quizzen.

Mitspielen!

Fans können mitraten – ob vor dem Bildschirm oder via ARD Quiz App (kostenlos).

18:50

Watzmann ermittelt

Sonnwend

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Besetzung
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Die Kommissare Beissl (Andreas Giebel) und Jerry (Peter Marton) sind auf dem Weg zu Wally Lindner (Senta Auth), der Mutter des Toten.

Johanna und Jerry verbringen eine romantische Nacht im Zelt zur Sonnwend-Feier in den Bergen. Umso bitterer das Erwachen, als sie die Leiche des Jugendlichen Benni ganz in der Nähe finden. Er ist nicht zufällig abgestürzt, sondern wurde gestoßen. Darauf legt sich die Gerichtmedizinerin Sonja Bitterling schnell fest.

Beissl streitet daheim mit seiner Tochter Eva über Sinn und Unsinn der Social Media-Kanäle und ist später froh, dass sie ihm bei der Aufklärung von Bennis Tod hilft. Denn schnell wird klar, dass Benni die extremen Herausforderungen liebte und auf Instagram postete. Seine beiden besten Freunde Lena und Sebi sagen nicht ganz die Wahrheit über die Sonnwend-Nacht. Für Bennis Mutter Wally bricht eine Welt zusammen, weil sie ihre ganze Hoffnung auf ihren einzigen Sohn gesetzt hat. Er sollte einmal den Hof übernehmen. Dafür lässt der Bergführer kaum ein gutes Haar an dem Toten. Welchen Charakter jemand habe zeige sich in den Bergen, sagt der Ex-Himalaja-Expeditionsleiter, und auf Benni sei kein Verlass gewesen.

Dann scheint sich alles ganz schnell aufzuklären. Bennis Handy wird geortet. Nach einer wilden Verfolgungsjagd stellt Jerry den Flüchtling Malek, der auch Bennis Rucksack bei sich trägt. Doch Malek beteuert, den Rucksack mit Handy gefunden zu haben. Mit Caros Hilfe knackt Beissl das Handy von Benni – und kommt nebenbei einer größeren Aktion seiner Tochter Eva auf die Schliche. Er weiß jetzt gar nicht, wo er zuerst eingreifen soll. Die Zeit drängt. Der Täter macht sich aus dem Staub.

Diese Sendung ist nach der Ausstrahlung sechs Monate lang in der ARD Mediathek verfügbar.

  • Audiodeskription
(TV-Ausstrahlung)

Besetzung und Stab

Rolle Darsteller
Benedikt Beissl Andreas Giebel
Jerry Paulsen Peter Marton
Johanna Beissl Ines Lutz
Elisabeth Beissl Barbara Weinzierl
Maria Beissl Kathrin von Steinburg
Eva Beissl Leonie Brill
Max Ruffer Nepo Fitz
Sonja Bitterling Genoveva Mayer
Caro Reiser Sarah Thonig
Lena Bernadette Staudinger
Sebi Benjamin Weygand
Wally Senta Auth
Bergführer Martin Halm
Malek Younes Tissinte
Buch: Jochen Greve
Buch: Martin Walch
Regie: Tanja Roitzheim

19:45

Sportschau vor acht - Olympia-Quiz

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"Das Erste"-Logo

Mit dem „Sportschau vor acht - Olympia-Quiz“ und spannenden wie skurrilen Fragen in der ARD-Quiz-App stimmt die ARD die Zuschauer*innen ab dem 15. Juli kurz vor der Tagesschau um 19:45 Uhr auf die Olympischen Spiele ein.

19:50

Wetter vor acht

mit Claudia Kleinert

19:55

Wirtschaft vor acht

20:00

Tagesschau

20:15

Monsieur Claude und sein großes Fest

Filme im Ersten

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Besetzung
Termine
Claude Verneuil (Christian Clavier, vorne re.) und seine Frau Marie (Chantal Lauby, vorne li.) möchten ihren vierzigsten Hochzeitstag in unaufgeregter Zweisamkeit begehen. Ihre vier Töchter lassen sich jedoch eine Überraschung einfallen: eine XXL-Familienfeier, zu der ihre Männer alle Schwiegereltern nach Frankreich einladen!

Spielfilm Frankreich 2021

Claude Verneuil und seine Frau Marie möchten ihren 40. Hochzeitstag in unaufgeregter Zweisamkeit begehen. Ihre vier Töchter lassen sich jedoch eine Überraschung einfallen: ein XXL-Familienfest, zu dem ihre Männer alle Schwiegereltern nach Frankreich einladen! Während die Jubilare bereits die Koffis beherbergen, machen sich die Überraschungsgäste auf den Weg.

Bei den Benichous aus Israel, den Lings aus China und den Benassems aus Algerien hält sich die Vorfreude aus unterschiedlichen Gründen in Grenzen. Auch in der Großfamilie von Monsieur Claude tun sich Risse auf: Die Schwiegersöhne Rachid und David liefern sich einen Kleinkrieg. In der Ehe von Chao und Ségolène kriselt es, seit der Kunstsammler Helmut Schäfer ein glühendes Interesse an ihren Bildern zeigt. Worauf es der Lebemann tatsächlich abgesehen hat, ahnen weder Monsieur Claude noch seine Frau. 

Den nächsten Film zum ARD SommerKino 2024 zeigt Das Erste am 19. Juli: „The Father“ mit Anthony Hopkins, Olivia Coleman, Mark Gatiss, Olivia Williams u. a.

  • Dolby Digital
(TV-Ausstrahlung)

Besetzung und Stab

Rolle Darsteller
Claude Verneuil Christian Clavier
Marie Verneuil Chantal Lauby
David Benichou Ary Abittan
Rachid Benassem Medi Sadoun
Chao Ling Frédéric Chau
Charles Koffi Noom Diawara
Isabelle Ben Assem Verneuil Frédérique Bel
Ségolène Ling Verneuil Émilie Caen
Laure Verneuil Élodie Fontan
Odile Verneuil-Ling Alice David
André Koffi Pascal N'Zonzi
Madeleine Koffi Salimata Kamate
Sarah Nanou Garcia
Isaac Benichou Daniel Russo
Moktaria Benassem Farida Ouchani
Mohamed Benassem Abbes Zahmani
Xhu Heling Li
Dhong Ling Bing Yin
Viviane Koffi Tatiana Rojo
Pfarrer von Chinon Loïc Legendre
Helmut Jochen Hägele
Musik: Matthieu Gonet
Kamera: Christian Abomnes
Buch: Guy Laurent
Buch: Philippe de Chauveron
Regie: Philippe de Chauveron

21:50

Plusminus

Plusminus vom 18.07.2024

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Plusminus Fallbackbild für die Sendung

Kurswechsel bei der C02-Speicherung:

Politisch ist die CO2-Speicherung jahrelang nicht akzeptiert worden, so sind Know-how und Investitionen aus Deutschland abgewandert. Nach der CO2-Kurswende der Regierung wird diese Technologie jetzt im Ausland teuer eingekauft.  

Ferienhäuser teilen: eine gute Idee?:

Wozu ein Ferienhaus allein kaufen, wenn man es ohnehin nur vier Wochen lang im Jahr nutzt? Unternehmen haben eine Geschäftsidee daraus gemacht, Urlaubsimmobilien geteilt an viele Interessenten zu verkaufen. Welche Risiken stecken in diesem Teileigentum?

Mittelstand in der Krise:

Im Mittelstand in Deutschland geht die Angst um. Heftig kritisieren viele Familienunternehmen die wenig verlässliche Wirtschaftspolitik der Ampelregierung. Investiert wird vermehrt im Ausland, hierzulande werden Arbeitsplätze gestrichen.

22:20

Tagesthemen

mit Wetter | Moderation: Ingo Zamperoni

22:55

Dokumentation & Reportage

Mein Körper. Meine Muskeln.

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Muskelaufbau ist gesund – egal in welchem Alter

Muskeln können viel mehr, als nur unseren Körper in Bewegung zu setzen. Sie sind Kraftwerke, schütten Botenstoffe aus und beeinflussen so wesentlich unsere Gesundheit. Die Muskulatur ist damit das größte Organsystem unseres Körpers, sie macht etwa 30 bis 40 Prozent unseres Gewichts aus. Es gibt glatte und die quergestreifte Muskulatur. Die glatte Muskulatur bewegt sich unwillkürlich, das heißt ohne bewusste Steuerung. Zum Beispiel steuert ein Muskel das Öffnen und Schließen des Augenlieds, ohne dass wir darüber nachdenken oder es verhindern könnten. Zur quergestreiften Muskulatur gehören die Herzmuskulatur und die Skelettmuskulatur, die es uns erst möglich machen, unseren Körper bewusst zu bewegen. Dazu gehören mehr als 600 Muskeln. Sie geben uns die Kraft und Leistungsfähigkeit für ein aktives Leben. Muskeln arbeiten außerdem ähnlich wie ein endokrines Organ und schütten bei Aktivierung Botenstoffe aus, die Myokine, die unsere zentralen Organe wie Gehirn, Leber, Herz und Darm direkt beeinflussen. Bauen wir Muskeln ab, können diese Organe erkranken oder Stoffwechselfunktionen wie beispielsweise Diabetes entstehen. Fitte Muskeln können dagegen das Risiko für Erkrankungen des Gehirns wie Demenz oder Alzheimer verringern und Alterungsprozesse verlangsamen. Wilhelm Bloch von der Sporthochschule Köln sieht in der Muskulatur eine Art körpereigene Apotheke. Er erforscht seit Jahrzehnten die Myokine, die eine aktive Muskulatur aussendet. In seinem aktuellen Projekt hat er herausgefunden, dass Myokine das Wachstum, die Teilung und die Bewegung von Krebszellen beeinflussen. Alice Kindich leidet an metastasiertem Brustkrebs. Sie hat an einer Begleitstudie von Bloch teilgenommen und neun Monate im Kraftraum Gewichte gestemmt. Seitdem hat sich ihre Lebensqualität deutlich verbessert. Laut Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln ist es nie zu spät, mit dem Krafttraining zu beginnen. Im Gegenteil: Vor allem im Alter ist das Muskeltraining besonders wichtig, um Sarkopenie, also dem degenerativen altersbedingten Abbau der Skelettmuskulatur, vorzubeugen. Davon ist die 33-jährige Leonie Poppe zwar noch weit entfernt, trotzdem will sie den Wiedereinstieg ins Krafttraining schaffen. Gezeigt wird, welche Fortschritte sie innerhalb von sechs Wochen macht, und was sich bei ihr auf körperlicher und auch psychischer Ebene verändert. Ein Wiedereinstieg in den Sport ist nach längerer Pause nicht einfach. Das weiß auch Profi-Weitspringerin Maryse Luzolo, die sich noch für die Olympischen Spiele qualifizieren will. Vor ein paar Jahren hatte sie einen Trainingsunfall, konnte lange nicht trainieren und musste ihre Muskulatur für den Leistungssport wieder von Null aufbauen.

23:40

Dokumentation & Reportage

Neustart als Handwerker

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Termine
Echtes Leben: Neustart als Handwerker

Schon als kleiner Junge ist Hannes Ibbeken fast jeden Tag am Sägewerk in Berne (Niedersachsen) vorbeigekommen und hat dem Inhaber Claus Meyer bei der Arbeit zugesehen. Holz fasziniert den heute 33-jährigen Hannes, seit er denken kann. Nach Abitur, Ausbildung zum Werbekaufmann und Wirtschaftsstudium landet er in einer renommierten Bremer Werbeagentur, organisiert Kampagnen für große Industrie- und Handelsbetriebe, sein Unternehmen räumt Preise ab. Aber die Liebe zum Holz lässt den gebürtigen Berner nicht los. Und so entscheidet er sich mit Anfang 30, die fast 100 Jahre alte Sägerei von Claus Meyer (70) zu übernehmen, obwohl er keine Ausbildung als Tischler hat. Hannes nimmt einen Kredit auf, stellt drei Mitarbeitende ein und versucht, das uralte und ziemlich marode Reetdachhaus zu einer modernen Werkstatt umzugestalten. Er will Möbel bauen, und zwar echte Unikate, auch Tiny Houses schweben ihm vor.

Claus Meyer freut sich zwar, dass sein Lebenswerk erhalten bleibt, aber über so manche Idee seines Nachfolgers kann er nur den Kopf schütteln. Vor allem die Maschinen, die schon Claus Meyers Großvater gute Dienste geleistet haben, sind ihm heilig. Aber Hannes muss auch Geld verdienen und sich gegen die günstigen Möbelhäuser und Großsägereien durchsetzen. Die produzieren Bretter im Sekundentakt, seine Horizontal-Gattersäge aus den 1960er-Jahren frisst sich nur sehr langsam durchs Holz. Hannes verarbeitet nur heimische Hölzer aus einem Forst in der Nähe und setzt auf sogenanntes Mondholz, das nach Vollmond geschlagen wird und als besonders stabil gilt. Das hat seinen Preis. Aber Hannes ist überzeugt: Es gibt genug Kundinnen und Kunden, die seine Qualität zu schätzen wissen.

Kann Hannes große Aufträge an Land ziehen, die ihm einen guten Start in seine Selbstständigkeit ermöglichen? Oder hat er sich übernommen? Feierabend hat er eigentlich nie. Die Arbeit am Schreibtisch hat der studierte BWLer jedenfalls unterschätzt, Angebote und Rechnungen schreiben, das erledigt er oft nachts und am Wochenende. Dabei wünscht sich seine Freundin eigentlich mehr Zeit für Zweisamkeit, schließlich ist sie extra für Hannes aus der Schweiz in die Wesermarsch gezogen, vermisst die Berge und ihre Familie. Für seinen Lebenstraum von einer eigenen Holzmanufaktur muss Hannes Ibbeken einen hohen Preis zahlen.

 
nachts (Mi. auf Do.)

00:10

Tagesschau

00:20

Monsieur Claude und sein großes Fest

Filme im Ersten

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Besetzung
Termine
Claude Verneuil (Christian Clavier, vorne re.) und seine Frau Marie (Chantal Lauby, vorne li.) möchten ihren vierzigsten Hochzeitstag in unaufgeregter Zweisamkeit begehen. Ihre vier Töchter lassen sich jedoch eine Überraschung einfallen: eine XXL-Familienfeier, zu der ihre Männer alle Schwiegereltern nach Frankreich einladen!

Spielfilm Frankreich 2021

Claude Verneuil und seine Frau Marie möchten ihren 40. Hochzeitstag in unaufgeregter Zweisamkeit begehen. Ihre vier Töchter lassen sich jedoch eine Überraschung einfallen: ein XXL-Familienfest, zu dem ihre Männer alle Schwiegereltern nach Frankreich einladen! Während die Jubilare bereits die Koffis beherbergen, machen sich die Überraschungsgäste auf den Weg.

Bei den Benichous aus Israel, den Lings aus China und den Benassems aus Algerien hält sich die Vorfreude aus unterschiedlichen Gründen in Grenzen. Auch in der Großfamilie von Monsieur Claude tun sich Risse auf: Die Schwiegersöhne Rachid und David liefern sich einen Kleinkrieg. In der Ehe von Chao und Ségolène kriselt es, seit der Kunstsammler Helmut Schäfer ein glühendes Interesse an ihren Bildern zeigt. Worauf es der Lebemann tatsächlich abgesehen hat, ahnen weder Monsieur Claude noch seine Frau. 

Den nächsten Film zum ARD SommerKino 2024 zeigt Das Erste am 19. Juli: „The Father“ mit Anthony Hopkins, Olivia Coleman, Mark Gatiss, Olivia Williams u. a.

  • Dolby Digital
(TV-Ausstrahlung)

Besetzung und Stab

Rolle Darsteller
Claude Verneuil Christian Clavier
Marie Verneuil Chantal Lauby
David Benichou Ary Abittan
Rachid Benassem Medi Sadoun
Chao Ling Frédéric Chau
Charles Koffi Noom Diawara
Isabelle Ben Assem Verneuil Frédérique Bel
Ségolène Ling Verneuil Émilie Caen
Laure Verneuil Élodie Fontan
Odile Verneuil-Ling Alice David
André Koffi Pascal N'Zonzi
Madeleine Koffi Salimata Kamate
Sarah Nanou Garcia
Isaac Benichou Daniel Russo
Moktaria Benassem Farida Ouchani
Mohamed Benassem Abbes Zahmani
Xhu Heling Li
Dhong Ling Bing Yin
Viviane Koffi Tatiana Rojo
Pfarrer von Chinon Loïc Legendre
Helmut Jochen Hägele
Musik: Matthieu Gonet
Kamera: Christian Abomnes
Buch: Guy Laurent
Buch: Philippe de Chauveron
Regie: Philippe de Chauveron

01:55

Dokumentation & Reportage

Mein Körper. Meine Muskeln.

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Termine
Muskelaufbau ist gesund – egal in welchem Alter

Muskeln können viel mehr, als nur unseren Körper in Bewegung zu setzen. Sie sind Kraftwerke, schütten Botenstoffe aus und beeinflussen so wesentlich unsere Gesundheit. Die Muskulatur ist damit das größte Organsystem unseres Körpers, sie macht etwa 30 bis 40 Prozent unseres Gewichts aus. Es gibt glatte und die quergestreifte Muskulatur. Die glatte Muskulatur bewegt sich unwillkürlich, das heißt ohne bewusste Steuerung. Zum Beispiel steuert ein Muskel das Öffnen und Schließen des Augenlieds, ohne dass wir darüber nachdenken oder es verhindern könnten. Zur quergestreiften Muskulatur gehören die Herzmuskulatur und die Skelettmuskulatur, die es uns erst möglich machen, unseren Körper bewusst zu bewegen. Dazu gehören mehr als 600 Muskeln. Sie geben uns die Kraft und Leistungsfähigkeit für ein aktives Leben. Muskeln arbeiten außerdem ähnlich wie ein endokrines Organ und schütten bei Aktivierung Botenstoffe aus, die Myokine, die unsere zentralen Organe wie Gehirn, Leber, Herz und Darm direkt beeinflussen. Bauen wir Muskeln ab, können diese Organe erkranken oder Stoffwechselfunktionen wie beispielsweise Diabetes entstehen. Fitte Muskeln können dagegen das Risiko für Erkrankungen des Gehirns wie Demenz oder Alzheimer verringern und Alterungsprozesse verlangsamen. Wilhelm Bloch von der Sporthochschule Köln sieht in der Muskulatur eine Art körpereigene Apotheke. Er erforscht seit Jahrzehnten die Myokine, die eine aktive Muskulatur aussendet. In seinem aktuellen Projekt hat er herausgefunden, dass Myokine das Wachstum, die Teilung und die Bewegung von Krebszellen beeinflussen. Alice Kindich leidet an metastasiertem Brustkrebs. Sie hat an einer Begleitstudie von Bloch teilgenommen und neun Monate im Kraftraum Gewichte gestemmt. Seitdem hat sich ihre Lebensqualität deutlich verbessert. Laut Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln ist es nie zu spät, mit dem Krafttraining zu beginnen. Im Gegenteil: Vor allem im Alter ist das Muskeltraining besonders wichtig, um Sarkopenie, also dem degenerativen altersbedingten Abbau der Skelettmuskulatur, vorzubeugen. Davon ist die 33-jährige Leonie Poppe zwar noch weit entfernt, trotzdem will sie den Wiedereinstieg ins Krafttraining schaffen. Gezeigt wird, welche Fortschritte sie innerhalb von sechs Wochen macht, und was sich bei ihr auf körperlicher und auch psychischer Ebene verändert. Ein Wiedereinstieg in den Sport ist nach längerer Pause nicht einfach. Das weiß auch Profi-Weitspringerin Maryse Luzolo, die sich noch für die Olympischen Spiele qualifizieren will. Vor ein paar Jahren hatte sie einen Trainingsunfall, konnte lange nicht trainieren und musste ihre Muskulatur für den Leistungssport wieder von Null aufbauen.

02:40

Tagesschau

02:45

Aus Liebe zu Dir

Filme im Ersten

Details
Besetzung
Adriana (Isabell Gerschke, links) ahnt noch nicht, dass ihr Kind gestorben und das Baby in ihren Armen nicht ihres ist. Sophia (Christina Plate) hat heimlich die Babys vertauscht.

Spielfilm Deutschland 2012

Die Architektin Sophia erwartet ein Kind von ihrem Kollegen und Partner Marc, mit dem sie nach dem Tod ihres ersten Mannes ein spätes Glück gefunden hat. Gemeinsam mit ihrer 25-jährigen Tochter Adriana, die ebenfalls kurz vor der Niederkunft steht, verbringt sie ein harmonisches Wochenende am See. Auf der Heimfahrt gerät Adriana jedoch in einen Verkehrsunfall und wird schwer verletzt ins Krankenhaus eingeliefert.

Die Ärzte können das Leben ihres ungeborenen Sohnes retten, aber weitere Kinder wird Adriana nach dem schwierigen Eingriff nicht mehr bekommen können. In der allgemeinen Aufregung setzen nun auch bei Sophia die Wehen ein, kurz darauf bringt sie im selben Krankenhaus ihren Sohn zur Welt. Beide Mütter sind erleichtert und glücklich, doch während Sophia in der Nacht alleine nach den Neugeborenen schaut, bemerkt sie entsetzt, dass das Kind ihrer Tochter tot in seinem Bettchen liegt.

In diesem schrecklichen Moment bleibt keine Zeit zum Nachdenken – spontan vertauscht Sophia die Babys. Die Konsequenzen dieser einsamen Entscheidung wachsen ihr rasch über den Kopf. Die schmerzliche Sehnsucht nach ihrem weggegebenen Kind muss sie für sich behalten, ein Geheimnis, das ihre Partnerschaft auf eine harte Probe stellt. Adriana hingegen kommt trotz Unterstützung ihres Mannes Jobst mit ihrer Mutterrolle nicht klar. Die junge Frau leidet an postnatalen Depressionen und flüchtet sich in zahlreiche Beschäftigungen. Derweil springt Sophia gerne ein und betreut ihr vermeintliches Enkelkind als Babysitter. Dabei fällt es ihr zunehmend schwer, das Baby wieder herzugeben – als Adriane entdeckt, dass Sophia ihr Baby stillt, kommt es zum Eklat.

Mehr zum Film

In diesem Drama um zwei Elternpaare und ein Kind glänzt Christina Plate als Mutter, die mit ihrer schicksalhaften Entscheidung alle Beteiligten in ein Wechselbad der Gefühle stürzt. Isabell Gerschke hadert als labile Tochter mit ihrer Mutterrolle. Neben Timothy Peach als Sophias Lebensgefährte ist Hubertus Grimm als junger Bauunternehmer zu sehen. Außerdem treten Christian Kohlund und Jutta Hoffmann auf. Udo Witte, der mit "Schaumküsse" bereits einen erfolgreichen Film zum Thema Schwangerschaft realisierte, inszenierte nach einem Skript von Drehbuchautorin Ines Eschmann und Elke Sudmann.

  • Audiodeskription
(TV-Ausstrahlung)

Besetzung und Stab

Rolle Darsteller
Sophia Christina Plate
Adriana Isabell Gerschke
Marc Timothy Peach
Jobst Hubertus Hugo Grimm
Helmuth Christian Kohlund
Alexandra Patrizia Moresco
Ärztin Marie Gruber
Arzt Dieter Okras
Carola Claudia Eisinger
Laura Angela Sandritter
Ältere Frau Jutta Hoffmann
Professor Brög Peter Gavajda
Baby Jonathan Saphira Sophie Winter
Musik: Thomas Klemm
Kamera: Jochen Radermacher
Buch: Ines Eschmann
Buch: Elke Sudmann
Regie: Udo Witte

04:15

Dokumentation & Reportage

Neustart als Handwerker

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Termine
Echtes Leben: Neustart als Handwerker

Schon als kleiner Junge ist Hannes Ibbeken fast jeden Tag am Sägewerk in Berne (Niedersachsen) vorbeigekommen und hat dem Inhaber Claus Meyer bei der Arbeit zugesehen. Holz fasziniert den heute 33-jährigen Hannes, seit er denken kann. Nach Abitur, Ausbildung zum Werbekaufmann und Wirtschaftsstudium landet er in einer renommierten Bremer Werbeagentur, organisiert Kampagnen für große Industrie- und Handelsbetriebe, sein Unternehmen räumt Preise ab. Aber die Liebe zum Holz lässt den gebürtigen Berner nicht los. Und so entscheidet er sich mit Anfang 30, die fast 100 Jahre alte Sägerei von Claus Meyer (70) zu übernehmen, obwohl er keine Ausbildung als Tischler hat. Hannes nimmt einen Kredit auf, stellt drei Mitarbeitende ein und versucht, das uralte und ziemlich marode Reetdachhaus zu einer modernen Werkstatt umzugestalten. Er will Möbel bauen, und zwar echte Unikate, auch Tiny Houses schweben ihm vor.

Claus Meyer freut sich zwar, dass sein Lebenswerk erhalten bleibt, aber über so manche Idee seines Nachfolgers kann er nur den Kopf schütteln. Vor allem die Maschinen, die schon Claus Meyers Großvater gute Dienste geleistet haben, sind ihm heilig. Aber Hannes muss auch Geld verdienen und sich gegen die günstigen Möbelhäuser und Großsägereien durchsetzen. Die produzieren Bretter im Sekundentakt, seine Horizontal-Gattersäge aus den 1960er-Jahren frisst sich nur sehr langsam durchs Holz. Hannes verarbeitet nur heimische Hölzer aus einem Forst in der Nähe und setzt auf sogenanntes Mondholz, das nach Vollmond geschlagen wird und als besonders stabil gilt. Das hat seinen Preis. Aber Hannes ist überzeugt: Es gibt genug Kundinnen und Kunden, die seine Qualität zu schätzen wissen.

Kann Hannes große Aufträge an Land ziehen, die ihm einen guten Start in seine Selbstständigkeit ermöglichen? Oder hat er sich übernommen? Feierabend hat er eigentlich nie. Die Arbeit am Schreibtisch hat der studierte BWLer jedenfalls unterschätzt, Angebote und Rechnungen schreiben, das erledigt er oft nachts und am Wochenende. Dabei wünscht sich seine Freundin eigentlich mehr Zeit für Zweisamkeit, schließlich ist sie extra für Hannes aus der Schweiz in die Wesermarsch gezogen, vermisst die Berge und ihre Familie. Für seinen Lebenstraum von einer eigenen Holzmanufaktur muss Hannes Ibbeken einen hohen Preis zahlen.

04:45

Deutschlandbilder

04:55

Tagesschau

05:00

Plusminus

Plusminus vom 18.07.2024

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Plusminus Fallbackbild für die Sendung

Kurswechsel bei der C02-Speicherung:

Politisch ist die CO2-Speicherung jahrelang nicht akzeptiert worden, so sind Know-how und Investitionen aus Deutschland abgewandert. Nach der CO2-Kurswende der Regierung wird diese Technologie jetzt im Ausland teuer eingekauft.  

Ferienhäuser teilen: eine gute Idee?:

Wozu ein Ferienhaus allein kaufen, wenn man es ohnehin nur vier Wochen lang im Jahr nutzt? Unternehmen haben eine Geschäftsidee daraus gemacht, Urlaubsimmobilien geteilt an viele Interessenten zu verkaufen. Welche Risiken stecken in diesem Teileigentum?

Mittelstand in der Krise:

Im Mittelstand in Deutschland geht die Angst um. Heftig kritisieren viele Familienunternehmen die wenig verlässliche Wirtschaftspolitik der Ampelregierung. Investiert wird vermehrt im Ausland, hierzulande werden Arbeitsplätze gestrichen.

 

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